河南举重新星龙丁玲：从地方队到世界舞台的逆袭之路

在河南省举重队的训练馆里，每天清晨5点都能听到杠铃砸地的闷响。22岁的龙丁玲已经坚持这种作息6年，她的手掌布满老茧，但眼神始终坚定。"我想让全世界看到河南姑娘的力量，"她说。

一、意外开始的举重生涯

2015年，周口市中学运动会上，14岁的龙丁玲因为帮同学代投铅球被教练王建军发现。"这孩子肩宽腰细，骨架天生适合举重"，王教练回忆道。当时身高1.68米的龙丁玲体重仅52公斤，却能轻松举起70公斤的杠铃。

"第一次训练完，我连筷子都拿不稳，但看到师姐们代表中国比赛的照片，就觉得值得。"——龙丁玲接受《体育周刊》采访

二、魔鬼训练中的蜕变

2018年全运会选拔赛前，龙丁玲遭遇腰椎间盘突出。医生建议休养半年，她却偷偷在病床上做核心训练。"那段时间她每天绑着护腰练抓举，疼得半夜哭醒，"室友李小薇透露。最终她以总成绩213公斤夺得青年组冠军，比第二名多出整整11公斤。

三、世界杯前的关键备战

目前龙丁玲正在郑州封闭训练，主攻挺举稳定性。教练组特意从俄罗斯请来体能专家，用低温舱帮助肌肉恢复。"她的技术动作还有0.3秒的滞后，"外教伊万诺夫指着高速摄影画面说，"但爆发力达到世界顶级水平。"

河南省体育局局长张文深表示："我们计划让龙丁玲参加明年巴黎世界杯，这将是河南本土培养的举重运动员首次亮相国际顶级赛事。"

傍晚的训练结束后，龙丁玲照例去加练握力。夕阳把她的影子拉得很长，杠铃片碰撞的声音在空旷的场馆里格外清脆。这个从豫东农村走出来的姑娘，正用钢铁般的意志举起属于自己的时代。