划船游玩，身材再变胖，全红婵或退役，安置3选1，或效仿张家齐

谢思埸这些师兄们倒是看得明白。有回队里聚餐，全红婵盯着红烧肉不敢动筷子，谢思埸直接给她碗里怼了两大块："吃！郭晶晶师姐生完娃照样跳，你这才哪儿到哪儿？"这话可不假，当年陈若琳为了控制体重，整整两年没敢碰主食，比赛前连水都要数着毫升喝。现在队里营养师给全红婵制定的食谱就科学多了，鸡胸肉旁边还配着半碗杂粮饭，抽屉里常备着低糖蒟蒻果冻当零嘴。

网上那些风言风语传得最凶的时候，央视体育频道突然放了个纪录片。镜头里的全红婵天没亮就在泳池边压腿，膝盖上缠着厚厚的肌效贴。最戳心的是个细节——她手机屏保还是东京奥运领奖台的照片，只是现在得划拉好几下才能看见被体重app挡住的半截金牌。有网友在弹幕里发："喷子们歇歇吧，人家吃这碗饭的能不比你们着急？"

全红婵自己倒看得开。有回去珠江夜游散心，船老大认出她来非要免单，她硬是扫码付了钱："叔您别，我这是公费旅游——队医开的运动康复处方！"这话把岸上跟拍的记者都逗乐了。其实明眼人都懂，她那个在湛江务农的老爹说得最在理："咱家婵妹打小就跟个弹簧似的，压得越狠蹦得越高。"这话可不是吹牛，当年在镇上的露天泳池训练，四十度高温晒脱皮都没哭过鼻子。

眼下最让人揪心的是她妹妹全红桃的例子。那个早些年放弃跳水的小姑娘，现在帮家里打理果园，身材确实比当运动员时圆润了两圈。但全红婵的训练日志写得明明白白：每周三次水上训练，陆上体能课雷打不动，最近还添了普拉提课程矫正体态。队医老李说得实在："体育科学早不是三十年前的老黄历了，现在增肌减脂都有生物力学监测，你们当网友的比我们仪器还懂？"

巴黎奥运会的选拔赛越来越近，全红婵反而沉得住气。有次被记者堵在更衣室门口，她边拧湿漉漉的头发边笑："急啥？我师父说啦，跳水这行当讲究'水感'，又不是比谁瘦成闪电。"这话还真不是硬撑，上个月队内测试，她虽然207C还是有点翻车，但拿手的6243D跳得那叫一个漂亮，入水时溅起的水花还没个硬币大。场边的陈若琳当时就拍了栏杆："瞧瞧！这就是十年难遇的天赋！"

其实体育迷们心里都门儿清，当年伏明霞发育关体重暴涨十二公斤，照样在悉尼卫冕冠军。现在的训练条件比二十年前强了不知多少倍，运动康复专家三天两头往队里跑，连放松肌肉都用上高压氧舱了。全红婵自己说得更直白："我又不是芭比娃娃，非得瘦得能穿针引线才配当运动员？"这话在抖音上疯传，点赞最高的评论特逗："就是！咱婵宝肉点咋了？那叫'实力储备'！"

最近流出的训练视频里有个耐人寻味的镜头。全红婵在弹网上翻跟头，落地时震得整张网都在晃，她倒乐呵呵地冲镜头比耶。这场景莫名让人想起她刚出道时的采访，那会儿记者问她怕不怕比赛，小丫头眨巴着眼睛说："跳呗，大不了溅起水花给观众洗个脸。"如今这份混不吝的劲儿倒是一点没变，只是眼角的笑纹里多了几分沉稳。或许这就是成长的代价——得在键盘侠的唾沫星子里，学会把压力变成压水花的力道。

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